Диетолог Ковальков раскрыл рецепт хорошего настроения

Обсуждение статей по нутрициологии и диетологии как жёлтой, так и серьёзной прессы

Модераторы: Симоненко Ольга, Натали

Аватара пользователя
Admin
Администратор
Администратор
Сообщения: 853
Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
Откуда: РФ
Благодарил (а): 119 раз
Поблагодарили: 94 раза
Контактная информация:

Диетолог Ковальков раскрыл рецепт хорошего настроения

Непрочитанное сообщение Admin »

Побороть депрессию можно не только при помощи психологов и лекарств. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков поделился с «ВМ», какие продукты можно включить в рацион, чтобы поднять себе настроение.

По словам эксперта, чаще всего настроение ухудшается в связи с нехваткой в организме аминокислоты триптофан, которая образует серотонин (гормон хорошего настроения) и дофамин (гормон удовольствия). И главным источником триптофана является индейка.
Источник

Аватара пользователя
Антон Шехетов
Член ОО "НР"
Сообщения: 192
Зарегистрирован: 10 июн 2018, 10:44
Откуда: Москва
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 19 раз
Контактная информация:

Re: Диетолог Ковальков раскрыл рецепт хорошего настроения

Непрочитанное сообщение Антон Шехетов »

Раскрою ка и я свой рецепт :obscene-smokingjoint:
► Показать

Аватара пользователя
Натали
Донатор
Донатор
Сообщения: 1108
Зарегистрирован: 21 авг 2018, 20:57
Откуда: Королёв
Благодарил (а): 65 раз
Поблагодарили: 32 раза
Лидер месяца

Re: Диетолог Ковальков раскрыл рецепт хорошего настроения

Непрочитанное сообщение Натали »

)))))))))))))

Аватара пользователя
Эмилия Михайловна
VIP
VIP
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 07 июн 2018, 09:36
Поблагодарили: 3 раза

Re: Диетолог Ковальков раскрыл рецепт хорошего настроения

Непрочитанное сообщение Эмилия Михайловна »

Anton писал(а):
21 авг 2018, 23:00
Раскрою ка и я свой рецепт :obscene-smokingjoint:
► Показать
:lol: :clap:
Врач-офтальмолог
► Показать

Аватара пользователя
Илья
Донатор
Донатор
Сообщения: 340
Зарегистрирован: 07 июн 2018, 09:39
Откуда: Москва
Благодарил (а): 40 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: Диетолог Ковальков раскрыл рецепт хорошего настроения

Непрочитанное сообщение Илья »

Anton писал(а):
21 авг 2018, 23:00
Раскрою ка и я свой рецепт :obscene-smokingjoint:
► Показать
:text-lol:

Donat
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей