Диетолог Ковальков раскрыл рецепт хорошего настроения

Discussion of articles on nutrition and dietetics of both the yellow and the serious press

Модераторы: Симоненко Ольга, Натали

Аватара пользователя
Admin
Администратор
Администратор
Сообщения: 1124
Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
Откуда: РФ
Благодарил (а): 221 раз
Поблагодарили: 137 раз
Контактная информация:

Диетолог Ковальков раскрыл рецепт хорошего настроения

Непрочитанное сообщение Admin »

Побороть депрессию можно не только при помощи психологов и лекарств. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков поделился с «ВМ», какие продукты можно включить в рацион, чтобы поднять себе настроение.

По словам эксперта, чаще всего настроение ухудшается в связи с нехваткой в организме аминокислоты триптофан, которая образует серотонин (гормон хорошего настроения) и дофамин (гормон удовольствия). И главным источником триптофана является индейка.
Источник
Аватара пользователя
Антон Шехетов
Председатель ОО "НР"
Председатель ОО "НР"
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 10 июн 2018, 10:44
Откуда: Москва
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 35 раз
Контактная информация:

Re: Диетолог Ковальков раскрыл рецепт хорошего настроения

Непрочитанное сообщение Антон Шехетов »

Раскрою ка и я свой рецепт :obscene-smokingjoint:
► Показать
Аватара пользователя
Натали
Донатор
Донатор
Сообщения: 1328
Зарегистрирован: 21 авг 2018, 20:57
Откуда: Королёв
Благодарил (а): 72 раза
Поблагодарили: 36 раз

Re: Диетолог Ковальков раскрыл рецепт хорошего настроения

Непрочитанное сообщение Натали »

)))))))))))))
Аватара пользователя
Эмилия Михайловна
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 07 июн 2018, 09:36
Поблагодарили: 3 раза

Re: Диетолог Ковальков раскрыл рецепт хорошего настроения

Непрочитанное сообщение Эмилия Михайловна »

Anton писал(а): 21 авг 2018, 23:00 Раскрою ка и я свой рецепт :obscene-smokingjoint:
► Показать
:lol: :clap:
Врач-офтальмолог
► Показать
Аватара пользователя
Илья
Донатор
Донатор
Сообщения: 519
Зарегистрирован: 07 июн 2018, 09:39
Откуда: Москва
Благодарил (а): 47 раз
Поблагодарили: 13 раз

Re: Диетолог Ковальков раскрыл рецепт хорошего настроения

Непрочитанное сообщение Илья »

Anton писал(а): 21 авг 2018, 23:00 Раскрою ка и я свой рецепт :obscene-smokingjoint:
► Показать
:text-lol:
Donat
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
Всего 3 посетителя :: 2 зарегистрированных, 0 скрытых и 1 гость

Больше всего посетителей (147) здесь было 01 дек 2019, 18:14

Сейчас этот форум просматривают: Ahrefs [Bot], Yandex [Bot] и 1 гость