Читать далееКетодиета – рацион с высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белка и низким содержанием углеводов – заставляет организм питаться не глюкозой, а кетонами, которые производит печень при переработке жировых отложений. А эти вещества не только способствуют беспрецедентно быстрому похудению, но и стимулируют работу мозга, поддерживают состояние мышц, не допускают сбоя в выработке инсулина. Благодаря этому на кетодиету большие надежды возлагают гериатры, которые полагают, что в будущем она может лечь в основу антивозрастного рациона. Адепты высокожирного рациона утверждают, что его также можно рассматривать в качестве профилактики онкологических заболеваний. Строго говоря, кетогенный рацион диетой назвать сложно, поскольку он не предполагает не только лёгкого чувства голода, но даже никаких ограничений. Есть можно часто, досыта, и даже в качестве перекуса рекомендуется плотные продукты.
facebook |
Jabber |
telegram
Подробнее про наш Jabber чат можно прочитать в данной темеПохудеть на сале с маслом. Диета, которая разрешает есть много жирной пищи
Модераторы: Симоненко Ольга, Натали
- Admin
- Администратор
- Сообщения: 768
- Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
- Откуда: РФ
- Благодарил (а): 38 раз
- Поблагодарили: 50 раз
Похудеть на сале с маслом. Диета, которая разрешает есть много жирной пищи
- Anton
- Модератор
- Сообщения: 189
- Зарегистрирован: 10 июн 2018, 10:44
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 6 раз
- Контактная информация:
Руководство по кетонапиткам: что можно пить на кетогенной диете
Читать полностьюКетогенная диета — одна из самых популярных диет последнего столетия. Парадоксально, но на этой высокожировой диете не толстеют, а худеют и оздоравливаются. И если с меню блюд все более или менее понятно, то с напитками дела обстоят куда сложнее. У большинства новичков возникает вопрос: «Какие напитки подходят для кетодиеты?» Men’s Health отвечает.
- Anton
- Модератор
- Сообщения: 189
- Зарегистрирован: 10 июн 2018, 10:44
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 6 раз
- Контактная информация:
Максимальный отказ от углеводов приводит к сокращению продолжительности жизни.
Читать статьюК такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения США, передает Science Daily. Исследование продолжалось 25 лет.
В ходе анализа, ученые проследили общее влияние углеводных продуктов на риск смерти. Для этого были изучены данные 15 428 человек в возрасте 45-64 лет, потреблявших в пищу среднее количество калорий.
- Эмилия Михайловна
- VIP
- Сообщения: 36
- Зарегистрирован: 07 июн 2018, 09:36
- Поблагодарили: 3 раза
Как по маслу: что такое кето-диета, или как похудеть, питаясь жирной пищей
Еще про кето
Читать статьюПопулярность кето-диеты резко возросла после того, как Ким Кардашьян заявила в своем Твиттере, что с ее помощью сбросила после родов целых 30 килограммов. К слову, прийти в форму звезде реалити-шоу удалось всего за каких-то четыре месяца. С тех пор поисковики регулярно отвечают на запросы типа «что такое кето-диета», «возможно ли похудеть, питаясь пищей, насыщенной жирами» и «вредна ли кетогенная диета»?
Врач-офтальмолог
► Показать
- Натали
- Донатор
- Сообщения: 545
- Зарегистрирован: 21 авг 2018, 20:57
- Откуда: Королёв
- Благодарил (а): 60 раз
- Поблагодарили: 28 раз
- Лидер месяца
Re: Похудеть на сале с маслом. Диета, которая разрешает есть много жирной пищи
Читала я про эту диету. Как быть с нарушениями обмена веществ которые могут от неё возникнуть? Или не возникнут? Мнений опять много, а здоровье своё тратить не хочется
- Илья
- Донатор
- Сообщения: 271
- Зарегистрирован: 07 июн 2018, 09:39
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Похудеть на сале с маслом. Диета, которая разрешает есть много жирной пищи
Думаю, после такой диеты еще плюс 5-7 кг к исходному весу можно набрать. Блажен, кто верует
- Натали
- Донатор
- Сообщения: 545
- Зарегистрирован: 21 авг 2018, 20:57
- Откуда: Королёв
- Благодарил (а): 60 раз
- Поблагодарили: 28 раз
- Лидер месяца
Низкоуглеводные диеты с высоким содержанием жиров могут укоротить годы жизни
Статья о вреде кетодиет http://salat.zahav.ru/Articles/13480/op ... izni_dieti
Ученые обследовали 15 тысяч 428 взрослых в возрасте 45-64 лет, начиная с 1987 года, контролируя их рационы и состояние здоровья на протяжении более двух десятилетий.
За время наблюдения медики обнаружили, что начиная с 50 лет средняя ожидаемая продолжительность жизни составляла 83 года у пациентов с умеренным потреблением углеводов (50-55 процентов суточных калорий), которая была на четыре года больше, чем у тех, у кого в рационе было очень низкое потребление углеводов (менее 40 процентов калорий), которые проживали в среднем 79 лет. Те, у кого было высокое потребление углеводов (более 70 процентов ежедневных калорий), средний возраст составлял 82 года.
Ученые обследовали 15 тысяч 428 взрослых в возрасте 45-64 лет, начиная с 1987 года, контролируя их рационы и состояние здоровья на протяжении более двух десятилетий.
За время наблюдения медики обнаружили, что начиная с 50 лет средняя ожидаемая продолжительность жизни составляла 83 года у пациентов с умеренным потреблением углеводов (50-55 процентов суточных калорий), которая была на четыре года больше, чем у тех, у кого в рационе было очень низкое потребление углеводов (менее 40 процентов калорий), которые проживали в среднем 79 лет. Те, у кого было высокое потребление углеводов (более 70 процентов ежедневных калорий), средний возраст составлял 82 года.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Новое сообщение Люди более уникальны, чем ожидалось, когда дело доходит до переваривания жирной пищи
Робот » 12 сен 2019, 17:09 » в форуме Новости нутрициологии и диетологии - 0 Ответы
- 6 Просмотры
-
Последнее сообщение Робот
12 сен 2019, 17:09
-
-
-
Новое сообщение Новое понимание того, почему мы жаждем жирной пищи во время диеты
Робот » 24 янв 2019, 19:53 » в форуме Новости психологии - 1 Ответы
- 2 Просмотры
-
Последнее сообщение Илья
20 ноя 2019, 15:36
-
-
-
Новое сообщение Ученые объяснили тягу людей к жирной пище
Admin » 22 июн 2018, 23:30 » в форуме Новости нутрициологии и диетологии - 0 Ответы
- 279 Просмотры
-
Последнее сообщение Admin
22 июн 2018, 23:30
-
-
- 1 Ответы
- 6 Просмотры
-
Последнее сообщение Vinipuh
01 дек 2019, 13:27
-
- 0 Ответы
- 250 Просмотры
-
Последнее сообщение Admin
09 авг 2018, 10:09
-
- 1 Ответы
- 400 Просмотры
-
Последнее сообщение Anton
26 сен 2018, 21:06
-
-
Новое сообщение Индийский финик помогает похудеть, установили диетологи
Натали » 02 дек 2018, 23:15 » в форуме Новости нутрициологии и диетологии - 1 Ответы
- 232 Просмотры
-
Последнее сообщение Гость
16 ноя 2019, 14:32
-