Профилактика сахарного диабета среди детей и подростков

Статьи по теме нутрициологии написанные участниками форума и размещённые в наших социальных сетях.

Модератор: Алексей Анатольевич

Аватара пользователя
LennyF
Член ОО "НР"
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 02 дек 2019, 22:37
Откуда: Иваново, Нижний Новгород

Профилактика сахарного диабета среди детей и подростков

Непрочитанное сообщение LennyF »

🩺14 ноября под эгидой ООН отмечается Всемирный день борьбы с диабетом.

Результаты исследований свидетельствуют о возрастающем риске развития этой болезни у детей.

И, если до сих пор не найдено способов профилактики диабета 1-го типа, то диабет 2-го типа относится к тем болезням, при которых профилактические мероприятия проводятся успешно.

Сахарный диабет 2го типа обусловлен генетической предрасположенностью, но в большинстве случаев помимо генетических факторов огромную роль играет образ жизни (ожирение и лишний вес, недостаток физической нагрузки, неправильное питание, вредные привычки). Мы не изменим наследственную предрасположенность к диабету, но поменять образ жизни и снизить тем самым риск развития - вполне по силам.

Существует ряд рекомендаций по профилактике сахарного диабета, на которые следует обратить внимание:
🥗 организация правильного рационального питания. Рекомендуется включить в рацион ребенка медленные углеводы, богатые клетчаткой и пищевыми волокнами (бобовые, злаки, листовые овощи), снизить потребление жирной пищи и сладостей. Все должно быть в разумных количествах.
🤸‍♀️ регулярные физические нагрузки, закаливание;
🛌 соблюдение режима дня;
🆗 избежание стрессов;
🏥 прохождение периодических обследований в поликлинике.

Однако ни один ребенок не будет придерживаться здорового образа жизни, если родители будут подавать противоположный пример.
Donat
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Наши публикации»

Всего 1 посетитель :: 1 зарегистрированный, 0 скрытых и 0 гостей

Больше всего посетителей (147) здесь было 01 дек 2019, 18:14

Сейчас этот форум просматривают: Ahrefs [Bot] и 0 гостей