Научные исследования не для всех

На одном из последнем обучение, врач диетолог заявил «80% серотонина вырабатывает наша микробиота, поэтому необходимо для поддержания хорошего настроения контролировать свою микробиоту». Видели бы вы мое удивленное лицо, и вот знаете хорошо, что у меня хорошо развито критичнское мышление. И я стала проверять данную информацию вместе с моими коллегами из Общественного Объединения «Нурициологов России». Мы прочитали соответствующие статьи на

PubMed
Scopus
EmBase
Web of Science
Cochrane

и что же мы выяснили:

Исследования проводились в 2017 году

Исследования проводились на мышах

Выяснили, что да в кишечнике мышей микробиотой вырабатываются различные гормоны в том числе и серотонин
⠀
Однако, не доказано:

Что у людей проходят аналогичные процессы, уже были расхождения при изучения лептина

Не доказано как серотонин и другие гормоны выработанные микробиотой перерабатываются организмом

С 2017 дальнейших исследований в данном вопросе больше не было, и не факт что будут
⠀
Какие выводы:

Есть исследования, с которыми знакомят только ученых, так как являются промежуточными, и знакомить с ними массы нет необходимости

НЕ все врачи, педагоги могут корректно донести информацию, до слушателя, поэтому любую информацию нужно подвергать критике

Чем может быть опасны такие заключения:

Не каждый человек будет проверять полученную информацию, а значит может нести ее в массы

Если данная информация попадет в «коммерческие руки», то такие бьюти-блоггеры могут Вам написать сначала пост о том, как влияет на ваше настроение микробиота, а потом заботливо приложить ссылки на БАД или промокод.

Конечно не все БАД вредны или полезны, но я за разумное их употребление, обоснованное. В данном случае если мы имеем апатичное состояние и хотим его поменять, и для этого будем пить про\пребиотики то желаемого результата мы не получим.