Индекс талия-бедра (ОТ/ОБ)

Все о аппаратуре, приборах, принадлежностях и софте
Аватара пользователя
Admin
Администратор
Администратор
Сообщения: 968
Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
Откуда: РФ
Благодарил (а): 164 раза
Поблагодарили: 109 раз
Контактная информация:

Индекс талия-бедра (ОТ/ОБ)

Непрочитанное сообщение Admin »

Индекс талия/беда (ОТ/ОБ) показывает распределение жировой ткани в теле человека.

Нормы
Для мужчины: ОТ/ОБ = менее 0,9
Для женщины: ОТ/ОБ = менее 0,85

Как считать
Индекс ОТ/ОБ = обхват талии (см)/обхват бедер (см)

Интерпретация
В зависимости от конкретного значения индекса талия/бедра выделяют три типа распределения жировой ткани.

Индекс талия/бедраТип распределения жировой ткани
Мужчины: 0,8-0,9Промежуточный
Женщины: 0,8-0,85Промежуточный
Менее 0,8Гиноидный
Мужчины: более 0,9Андроидный
Женщины: более 0,85Андроидный
Промежуточный тип
Промежуточный тип распределения жировой ткани («авокадо») характеризуется равномерным отложением жирового запаса на талии и бедрах.

Гиноидный тип (бедренно-ягодичный)
Гиноидный тип распределения жировой ткани, который часто ещё называют грушевидным. Характеризуется отложением жировой ткани на ягодицах и бедрах. Является наиболее здоровым вариантом расположения жира.

Андроидный тип (абдоминальный)
Андроидный тип распределения жировой ткани, такой тип обычно называют яблочным. Характеризуется отложением жирового запаса в абдоминальной области. Является наиболее опасным вариантом накопления жировой ткани. При таком распределении повышая риск развития дислипидемий, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа.

Donat
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: SemrushBot [Bot] и 0 гостей