Ссылка на источникРегулярные нарушения диеты помогут усилить сжигание жира. Об этом со ссылкой на диетолога Сюзи Баррел сообщает британское издание The Sun. Речь идет о запланированных «срывах» один-два раза в неделю. После ограничения в калориях более плотная еда помогает организму поверить, что он не находится в режиме голодания и, соответственно, ему не нужно запасать жир. Важен также и психологический эффект — запланированные послабления в диете помогают выдерживать ее.
Специалисты рассказали о пользе регулярных нарушений диеты
Модераторы: Симоненко Ольга, Натали
- Admin
- Администратор
- Сообщения: 1087
- Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
- Откуда: РФ
- Благодарил (а): 212 раз
- Поблагодарили: 132 раза
- Контактная информация:
Специалисты рассказали о пользе регулярных нарушений диеты
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 0 Ответы
- 142 Просмотры
-
Последнее сообщение Илья
-
- 0 Ответы
- 511 Просмотры
-
Последнее сообщение Илич Мария
-
- 1 Ответы
- 432 Просмотры
-
Последнее сообщение Илич Мария
-
- 0 Ответы
- 26 Просмотры
-
Последнее сообщение Робот
Больше всего посетителей (147) здесь было 01 дек 2019, 18:14
Сейчас этот форум просматривают: Ahrefs [Bot] и 0 гостей