Специалисты рассказали о пользе регулярных нарушений диеты

Discussion of articles on nutrition and dietetics of both the yellow and the serious press

Модераторы: Симоненко Ольга, Натали

Аватара пользователя
Admin
Администратор
Администратор
Сообщения: 1020
Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
Откуда: РФ
Благодарил (а): 188 раз
Поблагодарили: 118 раз
Контактная информация:

Специалисты рассказали о пользе регулярных нарушений диеты

Непрочитанное сообщение Admin »

Регулярные нарушения диеты помогут усилить сжигание жира. Об этом со ссылкой на диетолога Сюзи Баррел сообщает британское издание The Sun. Речь идет о запланированных «срывах» один-два раза в неделю. После ограничения в калориях более плотная еда помогает организму поверить, что он не находится в режиме голодания и, соответственно, ему не нужно запасать жир. Важен также и психологический эффект — запланированные послабления в диете помогают выдерживать ее.
Ссылка на источник
Donat
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение