Страница 1 из 1

Какие упражнения полезны, а какие вредны?

Добавлено: 20 июл 2020, 14:20
Гость
Раз тут на форуме есть такой раздел, значит и специалисты есть. Может подскажет кто-то какие упражнения нужно выполнять регулярно, а какие лучше вовсе не делать. Ещё сразу прошу рассказать про частоту выполнения упраждений. :387: