http://dietetika.com.ua/frukty-vo-vremy ... mladentsevЭксперты в области развития детей в Канаде утверждают, что женщины, которые едят фрукты во время беременности, имеют большую вероятность родить умных детей, в отличие от тех, кто этого не делает, или ест очень мало фруктов.
Недавнее исследование,опубликованное в апреле 2016 г. журнале EbioMedicine показало, что употребление в пищу 3 чашек фруктов в день (6-7 порций*) во время беременности связано с улучшением памяти и функций головного мозга младенцев. Причем эти благоприятные эффекты не зависели от уровня образования матери, её социально-экономического статуса, других привычек в питании, а также ежедневного приема витаминов. Уровень развития когнитивных способностей этих детей был на шесть или семь пунктов выше по традиционной шкале IQ, чем ожидалось, в возрасте одного года. Результаты были получены в группе из более, чем 650 детей.
Тем не менее, беременные женщины должны по-прежнему быть осторожными относительно употребления фруктов из-за потенциальных осложнений, таких как избыточная масса тела при рождении или гестационного диабета. Эти патологии часто связаны с увеличением потребления натуральных сахаров, и не были полностью исследованы. Потому рекомендуется не превышать суточные нормы питания и следить за массой тела во время беременности.
*порция – ½ чашки свежих фруктов либо ¼ чашки сухофруктов либо ¾ чашки 100% фруктового сока; чашка – 250мл
EBioMedicine. 2016 April;EBIOM−00578;No of Pages 10. (Bolduc FV et al.)
Фрукты во время беременности улучшают развитие головного мозга младенцев
Модераторы: Симоненко Ольга, Натали
- Илич Мария
- Член ОО "НР"
- Сообщения: 381
- Зарегистрирован: 06 июн 2018, 11:10
- Откуда: Сербия
- Благодарил (а): 42 раза
- Поблагодарили: 57 раз
- Контактная информация:
Фрукты во время беременности улучшают развитие головного мозга младенцев
- Симоненко Ольга
- Член ОО "НР"
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: 02 фев 2019, 10:50
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Фрукты во время беременности улучшают развитие головного мозга младенцев
- Admin
- Администратор
- Сообщения: 1113
- Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
- Откуда: РФ
- Благодарил (а): 220 раз
- Поблагодарили: 137 раз
- Контактная информация:
Re: Фрукты во время беременности улучшают развитие головного мозга младенцев
В РФ беременным рекомендуют ограничить потребление кофеина. Перестраховка от дефицита кальция.Симоненко Ольга писал(а): ↑24 июн 2019, 23:00 Мария, а в России есть оффициальные рекомендации по употребления кофеина беременным?
- Симоненко Ольга
- Член ОО "НР"
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: 02 фев 2019, 10:50
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Фрукты во время беременности улучшают развитие головного мозга младенцев
- Admin
- Администратор
- Сообщения: 1113
- Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
- Откуда: РФ
- Благодарил (а): 220 раз
- Поблагодарили: 137 раз
- Контактная информация:
Re: Фрукты во время беременности улучшают развитие головного мозга младенцев
Нет, кофеин вообще нормативами не допускается. Есть только кофейный напиток, который без кофеина.Симоненко Ольга писал(а): ↑25 июн 2019, 10:29 А цифр конкретный по кофеину нет в нормативных документах?
- Вложения
-
- metodicheskie_rekomendacii.pdf
- (1.26 МБ) 13 скачиваний
- Симоненко Ольга
- Член ОО "НР"
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: 02 фев 2019, 10:50
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Фрукты во время беременности улучшают развитие головного мозга младенцев
Admin писал(а): ↑25 июн 2019, 11:08Нет, кофеин вообще нормативами не допускается. Есть только кофейный напиток, который без кофеина.Симоненко Ольга писал(а): ↑25 июн 2019, 10:29 А цифр конкретный по кофеину нет в нормативных документах?
- Симоненко Ольга
- Член ОО "НР"
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: 02 фев 2019, 10:50
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Фрукты во время беременности улучшают развитие головного мозга младенцев
Admin писал(а): ↑25 июн 2019, 11:08Нет, кофеин вообще нормативами не допускается. Есть только кофейный напиток, который без кофеина.Симоненко Ольга писал(а): ↑25 июн 2019, 10:29 А цифр конкретный по кофеину нет в нормативных документах?
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 1 Ответы
- 48 Просмотры
-
Последнее сообщение Илья
-
- 0 Ответы
- 23 Просмотры
-
Последнее сообщение Робот
-
- 1 Ответы
- 53 Просмотры
-
Последнее сообщение Натали
-
- 0 Ответы
- 49 Просмотры
-
Последнее сообщение Робот
-
- 1 Ответы
- 15 Просмотры
-
Последнее сообщение zlobbina
-
- 1 Ответы
- 67 Просмотры
-
Последнее сообщение Илья
-
- 1 Ответы
- 32 Просмотры
-
Последнее сообщение Натали
Больше всего посетителей (147) здесь было 01 дек 2019, 18:14
Сейчас этот форум просматривают: Ahrefs [Bot], SemrushBot [Bot] и 0 гостей