Гликемический индекс (ГИ)

Обсуждение вопросов нутрициологии и диетологии

Модератор: Антонина

Аватара пользователя
Angelina
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 04 окт 2018, 21:20
Откуда: Москва

Гликемический индекс (ГИ)

Непрочитанное сообщение Angelina »

Коллеги, день добрый.

Подскажите, какие источники считаются достоверными по ГИ продуктов?

Какие Вы используете?

Спасибо. :angelic-sunshine:

Аватара пользователя
Admin
Администратор
Администратор
Сообщения: 970
Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
Откуда: РФ
Благодарил (а): 164 раза
Поблагодарили: 109 раз
Контактная информация:

Re: Гликемический индекс (ГИ)

Непрочитанное сообщение Admin »

Юлия Чехонина как то высказалась по этому поводу. Подожду, пока народ вспомнит и запостит )))))

Аватара пользователя
Илич Мария
Член ОО "НР"
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 06 июн 2018, 11:10
Откуда: Сербия
Благодарил (а): 42 раза
Поблагодарили: 54 раза
Контактная информация:

Re: Гликемический индекс (ГИ)

Непрочитанное сообщение Илич Мария »

Таблица продуктов ГИ
Вложения
%D0%93%D0%9B%D0%98%D0%9A%D0%95%D0%9C%D0%98%D0%A7%D0%95%D0%A1%D0%9A%D0%98%D0%99%20%D0%98%D0%9D%D0%94%D0%95%D0%9A%D0%A1.pdf
Как быстро пища поднимает уровень инсулина
(354.68 КБ) 39 скачиваний
%D0%A2%D0%90%D0%91%D0%9B%D0%98%D0%A6%D0%90%202.pdf
таблица GL (рыба/мясо + овощи + масло)
(1.4 МБ) 32 скачивания

Аватара пользователя
Angelina
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 04 окт 2018, 21:20
Откуда: Москва

Re: Гликемический индекс (ГИ)

Непрочитанное сообщение Angelina »

Илич Мария писал(а):
12 мар 2019, 02:40
Таблица продуктов ГИ
Мария, спасибо!
Вы, случайно, не знаете первоисточник?

Аватара пользователя
Илич Мария
Член ОО "НР"
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 06 июн 2018, 11:10
Откуда: Сербия
Благодарил (а): 42 раза
Поблагодарили: 54 раза
Контактная информация:

Re: Гликемический индекс (ГИ)

Непрочитанное сообщение Илич Мария »

Angelina писал(а):
12 мар 2019, 16:51
Илич Мария писал(а):
12 мар 2019, 02:40
Таблица продуктов ГИ
Мария, спасибо!
Вы, случайно, не знаете первоисточник?
Не знаю. Если найду напишу.

Donat
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей