NUT Nutrition (Лицензия - GPLv2) + Rus

Все о аппаратуре, приборах, принадлежностях и софте
Аватара пользователя
Admin
Администратор
Администратор
Сообщения: 736
Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
Откуда: РФ
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 39 раз
Контактная информация:

NUT Nutrition (Лицензия - GPLv2) + Rus

Непрочитанное сообщение Admin » 08 июн 2018, 15:55

NUT Nutrition Software (Last Update: 2018-08-07) Программа записывает то, что вы едите, и анализирует ваши блюда на уровень питательных веществ с точки зрения «дневной нормы» или DV, который является стандартом для маркировки пищевых продуктов в США. В программе используется бесплатная база данных пищевых продуктов составленная Министерством сельского хозяйства США. Это бесплатное программное обеспечение для анализа питания было написано для настольных систем и использует Tcl/Tk/SQLite. Если ваша система не имеет Tcl и вы не знаете, как ее получить, ознакомьтесь с бесплатной (общедоступной) версией Tcl под названием ActiveTcl. Экспериментируя с NUT, вы можете найти оптимальный уровень различных нутриентов в своем рационе используя доступные продукты.
nut.JPG


Особенности программы:
  • Полная база данных USDA, ваши персональные данные и программный код, хранящиеся в локальной базе данных SQLite
  • Продукты, которые легко найти и добавить в ежедневные блюда
  • Настраивается для 1-19 приемов пищи в день и подходит для любого диетического плана, включая кетогенный, низкоуглеводный, зонный, с низким содержанием жира
  • Комплексный анализ еды для любого количества последовательных блюд
  • Представлены как простые для чтения процентные резюме, так и углубленный анализ питательных веществ, в том числе жирные кислоты Омега-3 и Омега-6
  • Продукты можно взвешивать в граммах или унциях
  • Включает новую функцию планирования еды: вы выбираете пищу, а программа корректирует количество её в вашем плане
  • Функция автоматического набора калорий использует линейную регрессию для измерения дневной массы тела и жировых отложений для определения оптимального уровня калорийности, для улучшения состава тела
  • Позволяет записывать рецепты и обычное питание для быстрого ввода данных
  • Сортирует продукты, богатые каждым из 150 питательных веществ
  • Выявляет, какие продукты в наибольшей степени способствуют питанию потребителей
  • Работает на Linux, Windows и Mac с использованием Tcl/Tk, свободно доступного и портативного скриптового и графического интерфейса
  • Включает bigNUT, версию NUT с SQL-версиями, которая работает без графического интерфейса пользователя или любой другой программы. Все, что вам нужно сделать, чтобы использовать bigNUT, - это получить загрузку sqlite3 в общедоступном домене для вашей операционной системы с сайта sqlite.org (если у вас ее еще нет) и следовать инструкциям в каталоге bigNUT.
  • Цена правильная - это бесплатно! И вы можете читать и изменять исходный код.
Если вы просто хотите «отслеживать» питательные вещества, для этого есть множество приложений и веб-сайтов. NUT предназначена для человека, который хочет активно экспериментировать и менять диету к оптимальному, а не просто «отслеживать» рацион. Когда вы делаете диетическое изменение, скажем, понижая углеводы, вы будете испытывать преимущества, но у вас также возникнут проблемы, и вам придется внести другие изменения, чтобы решить эти проблемы. Это похоже на настройку производительности компьютера: после устранения самого большого узкого места вы видите второе по величине узкое место, которое стоит за ним, и иногда вам нужно прочитать об аппаратном и программном обеспечении, чтобы угадать, в чем проблема. Есть много питательных веществ, на которые вам придется смотреть, и много жестких вариантов рационов, которые вам нужно будет сделать. NUT - лучший инструмент для работы, потому что я разработал его для оптимизации своей диеты, и я использовал его и поддерживал его в течение многих лет, добавляя необходимые функции и отбрасывая бесполезные функции, поскольку я видел, что работает, а что нет. NUT - это инструмент для экспериментов, который поможет вам определить оптимальную диету и инструмент, который позволит вам оптимально по своему усмотрению планировать рационы.

Практически любой план еды будет оптимальным, если вы потеряете вес; именно тогда, когда вы пытаетесь поддерживать идеальный вес, что субоптимальные планы всегда терпят неудачу и начинают толкать вас к ожирению или слабости или же портить вам настроение. Вам нужно знать, как выглядит оптимальная тарелка с едой вот, что на самом деле имеет значение. Просто есть то, что должно быть «здоровым», не соответствует фактическому определению того, что создает заметную разницу в вашем благополучии. Никакой врач или диетологи не сделают этого для вас, хотя они могут предложить подсказки, где искать.

Дайте вашему телу настроение с помощью NUT. Как и все остальное, питание - это навык обучения, и обучение книгами не позволяет вам очень далеко продвинуться в решении этих проблем. Всегда есть что-то плохое, и если вы можете найти корректировку питательных веществ, которая их фиксирует и предотвращает, вы изучаете секреты питания людей.

Начните: без суждений записывайте все, что вы едите в течение пары недель, чтобы установить базовый уровень. Сделайте изменения, чтобы увидеть, как вы себя чувствуете. Если улучшений нет, вернитесь. Лучшие изменения - это те, которые на самом деле учат вас чему-то, например, последовательно потребляя слишком много белка в пределах вашего уровня калорийности, а затем последовательно потребляя слишком мало белка в вашем калорийном уровне в количествах, измеренных так, чтобы вы знали, где оптимальный. Например, слишком много белка дает мне «утреннее дыхание», слишком мало меня ослабляет. Когда вы проходите через питательные вещества, это аналогично обучению, как расположить журналы в камине, чтобы получить самый большой, долговечный огонь (с минимальным повреждением камина. Разве мы не хотим чувствовать себя хорошо в этой жизни?)
Подробнее про программу можно узнать на странице автора

Адрес страницы проекта на sourceforge.net

Установка оригинальной программы:
► Показать
nut-rus.JPG
Установка русифицированной версии программы:
  1. Скачиваем само приложение с загруженной базой данных и распаковываем в удобное на компьютере место
    NUTsqlite-2.0.6-RUS.zip
    (5 МБ) 15 скачиваний
  2. Скачиваем и устанавливаем ActiveTcl-8.6
    • для этого переходим по ссылке: https://www.activestate.com/products/tcl/downloads/
    • попросят зарегистрироваться (уберите галочку с разрешения слать спам), после чего начнётся скачивание
    • скачав устанавливаем как и любую другую программу (процесс проверки обновления можно пропустить), выбрав типичную установку.
  3. Установка окончена! Переходим в директорию NUTsqlite-2.0.6-RUS и запускаем файл nut.tcl
Последний раз редактировалось Admin 11 ноя 2019, 01:38, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Anton
Модератор
Модератор
Сообщения: 188
Зарегистрирован: 10 июн 2018, 10:44
Откуда: Москва
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 6 раз
Контактная информация:

Re: NUT Nutrition (GPLv2)

Непрочитанное сообщение Anton » 19 авг 2018, 22:00

Плюс этого приложения, что оно до сих пор развивается и имеет поддержку. Будет время, более внимательно с ним поиграюсь.

Аватара пользователя
svoy.fitness
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 407
Зарегистрирован: 09 авг 2018, 11:28
Откуда: Москва
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 13 раз

Re: NUT Nutrition (GPLv2)

Непрочитанное сообщение svoy.fitness » 31 авг 2018, 00:44

Anton писал(а):
19 авг 2018, 22:00
Плюс этого приложения, что оно до сих пор развивается и имеет поддержку. Будет время, более внимательно с ним поиграюсь.
я за такое даже и не слышал:)

Аватара пользователя
svoy.fitness
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 407
Зарегистрирован: 09 авг 2018, 11:28
Откуда: Москва
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 13 раз

Re: NUT Nutrition (Лицензия - GPLv2)

Непрочитанное сообщение svoy.fitness » 31 авг 2018, 00:45

а на русском интересно есть что то подобное:)

Аватара пользователя
Admin
Администратор
Администратор
Сообщения: 736
Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
Откуда: РФ
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 39 раз
Контактная информация:

Re: NUT Nutrition (Лицензия - GPLv2)

Непрочитанное сообщение Admin » 11 ноя 2019, 01:26

Добавил в первый пост скриншот программы и небольшой гайд, как это приложение себе установить.

Если будет большой интерес к данной программе у форумчан и у меня появится свободное временя, я её переведу на русский язык :roll:

P.S. Если кто захочет поблагодарить, знаете как можно это сделать ;)

Update:
Если будет большой интерес к данной программе у форумчан и у меня появится свободное временя, я её переведу на русский язык :roll:
Наспех перевёл все, кроме самой базы (извините, но она слишком здоровая, если кто поможет, тогда совместными усилиями будем переводить).

По вопросам работы с программой и обо всех багах, лагах и косяках пишем в этой теме. Надеюсь мой труд по переводу кому-то пригодится, как и труд автора программы.
Последний раз редактировалось Admin 12 ноя 2019, 01:08, всего редактировалось 1 раз.
Причина: Перевёл программу на русский язык

Аватара пользователя
Евгения Березынец
Новый пользователь
Новый пользователь
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 25 сен 2019, 15:26

Re: NUT Nutrition (Лицензия - GPLv2) + Rus

Непрочитанное сообщение Евгения Березынец » 12 ноя 2019, 01:19

Ого!как быстро🤭
А на iOS тоже можно установить?

Аватара пользователя
Admin
Администратор
Администратор
Сообщения: 736
Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
Откуда: РФ
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 39 раз
Контактная информация:

Re: NUT Nutrition (Лицензия - GPLv2) + Rus

Непрочитанное сообщение Admin » 12 ноя 2019, 01:23

Евгения Березынец писал(а):
12 ноя 2019, 01:19
Ого!как быстро🤭
А на iOS тоже можно установить?
Только на мак, windows и linux. Под iOS у ActiveTcl нет решений. ActiveTcl используется в качестве оболочки управления базой данных SQLite куда собственно все данные по продуктам и загружаются.

Аватара пользователя
Гончаров Денис
Авторизованный пользователь
Авторизованный пользователь
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 09 июн 2018, 10:14
Откуда: Красноярск
Поблагодарили: 1 раз

Re: NUT Nutrition (Лицензия - GPLv2) + Rus

Непрочитанное сообщение Гончаров Денис » 12 ноя 2019, 03:48

Человек-глыба

Аватара пользователя
Силизерцева Олеся
Авторизованный пользователь
Авторизованный пользователь
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 01 фев 2019, 11:37
Откуда: Иркутск
Контактная информация:

Re: NUT Nutrition (Лицензия - GPLv2) + Rus

Непрочитанное сообщение Силизерцева Олеся » 13 ноя 2019, 12:18

я чайник в компах, но пробую установить сейчас))

Аватара пользователя
Admin
Администратор
Администратор
Сообщения: 736
Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
Откуда: РФ
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 39 раз
Контактная информация:

Re: NUT Nutrition (Лицензия - GPLv2) + Rus

Непрочитанное сообщение Admin » 13 ноя 2019, 12:27

Там все просто. Буду вопросы - пишите в теме

Аватара пользователя
Илья
Донатор
Донатор
Сообщения: 262
Зарегистрирован: 07 июн 2018, 09:39
Откуда: Москва
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: NUT Nutrition (Лицензия - GPLv2) + Rus

Непрочитанное сообщение Илья » 15 ноя 2019, 13:56

Скачал@поставил - заработало. Ещё бы перевод самой базы. Ну да пока и так норм. Задонатил ;)

Donat
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение