Адрес: ул. Б. Очаковская 32 Москва Россия

Низкокалорийный Чизкейк

Рецепты приготовления вкусных и полезных блюд от нутрициологов

Модератор: Ирина Худякова

Аватара пользователя
Антонина
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 21 окт 2018, 21:48
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 18 раз

Низкокалорийный Чизкейк

Непрочитанное сообщение Антонина »

Низкокалорийный Чизкейк
Состав:
200гр творога
125 мл натурального йогурта
2 яичных белка
Сок 1 лимона
Желатин 1 ст.л.
Подсластитель/сахар/мёд (на вкус)

Приготовление:
Смешать сок лимона с водой в пропорции 1:1. Залить желатин этой смесью. Нагреть не более, чем на 60 градусов, помешивая.
Взбить в блендере творог, йогурт, подсластитель. Добавить желатин. Перемешать.
Отдельно взбит яичные белки до крепких пиков. Аккуратно ввести их в смесь.
На блюдо выложить ягоды и фрукты любые, сверху выложить творожную смесь. Разровнять. Отправить в холодильник для застывания.
Можно предварительно дно формы выложить фруктами и залить соком с желатином. Только сначала надо , чтобы застыл первый желатиновый слой. А сверху выкладывать уже творожный.
Из формы легко достать, если форму опустить в горячую воду на несколько секунд.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
С уважением,
Антонина Школьная
Donat

Вернуться в «Рецепты от Нутрициолога»

Всего 2 посетителя :: 2 зарегистрированных, 0 скрытых и 0 гостей

Больше всего посетителей (147) здесь было 01 дек 2019, 18:14

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Claude [AI Bot] и 0 гостей


Легенда: Члены ОО "НР"