физические упражнения увеличивают разнообразие микробиоты

Обсуждение научных статей по спорту и фитнесу как жёлтой, так и серьёзной прессы

Модератор: mjonaus

Аватара пользователя
Робот
VIP
VIP
Сообщения: 4939
Зарегистрирован: 11 июн 2018, 14:51
Поблагодарили: 1 раз

физические упражнения увеличивают разнообразие микробиоты

Непрочитанное сообщение Робот »

Nutrients, Vol. 12, Pages 17: Mutual Interactions among Exercise, Sport Supplements and Microbiota

Nutrients doi: 10.3390/nu12010017

Authors: Sabrina Donati Zeppa Deborah Agostini Marco Gervasi Giosuè Annibalini Stefano Amatori Fabio Ferrini Davide Sisti Giovanni Piccoli Elena Barbieri Piero Sestili Vilberto Stocchi

The adult gut microbiota contains trillions of microorganisms of thousands of different species. Only one third of gut microbiota are common to most people; the rest are specific and contribute to enhancing genetic variation. Gut microorganisms significantly affect host nutrition, metabolic function, immune system, and redox levels, and may be modulated by several environmental conditions, including physical activity and exercise. Microbiota also act like an endocrine organ and is sensitive to the homeostatic and physiological changes associated with training; in turn, exercise has been demonstrated to increase microbiota diversity, consequently improving the metabolic profile and immunological responses. On the other side, adaptation to exercise might be influenced by the individual gut microbiota that regulates the energetic balance and participates to the control of inflammatory, redox, and hydration status. Intense endurance exercise causes physiological and biochemical demands, and requires adequate measures to counteract oxidative stress, intestinal permeability, electrolyte imbalance, glycogen depletion, frequent upper respiratory tract infections, systemic inflammation and immune responses. Microbiota could be an important tool to improve overall general health, performance, and energy availability while controlling inflammation and redox levels in endurance athletes. The relationship among gut microbiota, general health, training adaptation and performance, along with a focus on sport supplements which are known to exert some influence on the microbiota, will be discussed.


Источник: https://www.mdpi.com/2072-6643/12/1/17
Это сообщение оставлено Роботом

Аватара пользователя
mjonaus
Активный участник
Активный участник
Сообщения: 153
Зарегистрирован: 14 июл 2019, 08:33
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 16 раз
Контактная информация:

Re: Взаимодействия между упражнениями, спортивными добавками и микробиотой

Непрочитанное сообщение mjonaus »

Микробиота взрослой кишки содержит триллионы микроорганизмов тысяч различных видов.

Только одна треть кишечной микробиоты характерна для большинства людей; остальные являются специфическими и способствуют усилению генетической изменчивости. Кишечные микроорганизмы существенно влияют на питание хозяина, метаболическую функцию, иммунную систему и уровень окислительно-восстановительного потенциала и могут модулироваться несколькими условиями окружающей среды, включая физическую активность и физические упражнения.

Микробиота также действует как эндокринный орган и чувствительна к гомеостатическим и физиологическим изменениям, связанным с тренировкой; в свою очередь, было продемонстрировано, что физические упражнения увеличивают разнообразие микробиоты, следовательно, улучшая метаболический профиль и иммунологические реакции. На другой стороне, На адаптацию к физическим упражнениям может влиять индивидуальная микробиота кишечника, которая регулирует энергетический баланс и участвует в контроле воспалительного, окислительно-восстановительного и гидратационного статуса. Интенсивные упражнения на выносливость вызывают физиологические и биохимические потребности и требуют адекватных мер для противодействия окислительному стрессу, кишечной проницаемости, электролитному дисбалансу, истощению гликогена, частым инфекциям верхних дыхательных путей, системному воспалению и иммунным реакциям. Микробиота может быть важным инструментом для улучшения общего состояния здоровья, работоспособности и доступности энергии при контроле уровня воспаления и окислительно-восстановительного потенциала у выносливых спортсменов.

Взаимосвязь между кишечной микробиотой, общим состоянием здоровья, адаптацией к тренировкам и работоспособностью, а также акцентом на спортивные добавки, которые, как известно, оказывают некоторое влияние на микробиоту

https://www.mdpi.com/2072-6643/12/1/17

Donat
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей