Влияние макронутриентов на репродуктивные гормоны у мужчин с избыточным весом и ожирением: экспериментальное исследовани

Обсуждение статей по нутрициологии и диетологии как жёлтой, так и серьёзной прессы

Модераторы: Симоненко Ольга, Натали

Аватара пользователя
Робот
VIP
VIP
Сообщения: 5007
Зарегистрирован: 11 июн 2018, 14:51
Поблагодарили: 1 раз

Влияние макронутриентов на репродуктивные гормоны у мужчин с избыточным весом и ожирением: экспериментальное исследовани

Непрочитанное сообщение Робот »

Nutrients, Vol. 11, Pages 3059: The Effect of Macronutrients on Reproductive Hormones in Overweight and Obese Men: A Pilot Study

Nutrients doi: 10.3390/nu11123059

Authors: Karma L. Pearce Kelton Tremellen

Hypogonadal obese men find it difficult to lose weight. We investigated whether the modification of macronutrient intake can alter testosterone levels independently of the body mass index. Fasted overweight or obese fertile men were asked to consume meals of polyunsaturated fats (PUFA), monounsaturated fats (MUFA), refined carbohydrates (CHO, orange juice, OJ), whey and egg albumin and mixed meals of PUFA and CHO, PUFA and egg albumin, and CHO and egg albumin. Blood was collected at fasting, then hourly for 5 h and analysed to determine the levels of testosterone and other hormones. We found PUFA and MUFA or a mixed meal of PUFA and CHO significantly reduced serum testosterone production to a similar degree over a 5 h period. PUFA decreased serum testosterone levels by 3.2 nmol/L after 1 h compared to baseline (p = 0.023), with this suppression remaining significant up to 5 h postprandially (2.1 nmol/L; p = 0.012). The net overall testosterone levels were reduced by approximately 10 nmol/L × h by PUFA, MUFA and PUFA combined with CHO. CHO alone had little effect on testosterone levels, whereas egg albumin was able to increase them (7.4 cf 2.0 nmol/L × h). Therefore, for men wishing to optimize their testosterone levels, it may be wise to avoid a high fat intake, drink liquids such as water or OJ or even consider fasting. ANZCTR, Australia; ACTRN12617001034325.


Source: https://www.mdpi.com/2072-6643/11/12/3059
Это сообщение оставлено Роботом

Аватара пользователя
Vinipuh
Донатор
Донатор
Сообщения: 629
Зарегистрирован: 06 июл 2019, 21:21
Благодарил (а): 61 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Влияние макронутриентов на репродуктивные гормоны у мужчин с избыточным весом и ожирением: экспериментальное исследо

Непрочитанное сообщение Vinipuh »

Гипогонадные тучные люди находят его трудным потерять вес. Мы исследовали, может ли изменение потребления макроэлементов изменять уровень тестостерона независимо от индекса массы тела. Мужчин с избыточным весом или ожирением натощак просили употреблять полиненасыщенные жиры (ПНЖК), мононенасыщенные жиры (МУФА), рафинированные углеводы (чо, апельсиновый сок, OJ), сыворотку и яичный альбумин, а также смешанные блюда из ПНЖК и чо, ПНЖК и яичного альбумина и Чо и яичного альбумина.

Кровь собирали натощак, затем ежечасно в течение 5 ч и анализировали для определения уровня тестостерона и других гормонов. Мы обнаружили, что ПНЖК и МУФА или смешанная еда из ПНЖК и чо значительно снижали выработку тестостерона в сыворотке крови до аналогичной степени в течение 5-часового периода. ПНЖК снижал уровень тестостерона в сыворотке крови на 3,2 нмоль/л через 1 ч по сравнению с исходным уровнем (Р = 0,023), причем это подавление оставалось значимым до 5 ч постпрандиально (2,1 нмоль / л; р = 0,012). Чистые общие уровни тестостерона были уменьшены приблизительно 10 нмоль / л &раз; х ПНЖК, МУФА и ПНЖК совмещенными с Чо. Сам по себе CHO мало влиял на уровень тестостерона, в то время как яичный альбумин был способен увеличивать его (7,4 cf 2,0 нмоль/л &раз; ч).

Таким образом, для мужчин, желающих оптимизировать свой уровень тестостерона, может быть разумно избегать высокого потребления жиров, пить жидкости, такие как вода или OJ, или даже подумать о голодании. ANZCTR, Австралия; ACTRN12617001034325.

Donat
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: PetalBot [Bot], Yandex [Bot] и 0 гостей