Поговорим о лактозе
- Arruba
- Контрибутор
- Сообщения: 91
- Зарегистрирован: 12 авг 2018, 19:36
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 6 раз
- Контактная информация:
Поговорим о лактозе
1)понос, вздутие живота и боли в области живота. Могут быть выражены слабо.Понос может начаться через 30 мин или несколько часов после приема пищи, содержащей лактозу
2) Вздутие живота (метеоризм).
3) Ощущение избыточного веса, а также постоянное ощущение тяжести в области живота.
4) Хроническая усталость. Депрессия. Беспокойство, головокружение, головные боли. Трудности при сосредоточении внимания, чувство разбитости..
Продукты, практически всегда содержащие молочный сахар:
1. Молоко и молочные продукты.
2. Колбасные изделия в упаковке, включая вареный окорок.
3. Супы в пакетах.
4. Готовые соусы.
5. Хлебобулочные изделия.
6. Ореховая паста.
7. Мороженое.
8. Панировочные сухари.
9. Торты и пироги.
10. Клецки.
11. Крокеты с сыром.
12. Гамбургеры.
13. Чизбургеры.
14. Ветчина.
15. Кетчуп.
16. Горчица.
17. Майонез.
18. Усилители вкуса.
19. Вяжущий компонент для приготовления соусов.
20. Подсластители в готовых упакованных продуктах.
21. Сгущенное молоко.
22. Сыпучие специи, бульоны.
23. Шоколдные батончики, сладости типа леденцов, шоколад (исключение составляютнекоторые сорта горького шоколада).
24. Какао-порошок.
25. Пищевые добавки.
26. Светлые соусы.
27. Пудинги, супы-пюре.
28. Пончики и омлеты.
29. Картофельное пюре.
30. Сахарин в таблетках.
Вторичная непереносимость лактозы у взрослых встречается значительно чаще врожденной и поэтому ее значение весьма велико. Наиболее распространенными причинами вторичной лактазной недостаточности являются аллергия на коровье молоко, целиакия, лямблиоз, кишечные инфекции, аскаридоз.
Есть специальный исследования, но есть и генетический тест на предрасположенность к непереносимости лактозы у взрослых.
Больше всего посетителей (147) здесь было 01 дек 2019, 18:14
Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и 0 гостей
Легенда: Члены ОО "НР", Сторонники ОО "НР"