Приверженность ограниченному по времени кормлению и влияние на абдоминальное ожирение у пациентов
Модераторы: Симоненко Ольга, Натали
Приверженность ограниченному по времени кормлению и влияние на абдоминальное ожирение у пациентов
Nutrients doi: 10.3390/nu11122854
Authors: Dorothea Kesztyüs Petra Cermak Markus Gulich Tibor Kesztyüs
The epidemic of lifestyle-dependent diseases and the failure of previous interventions to combat the main causes demand an alternative approach. Abdominal obesity is associated with most of these diseases and is a good target for therapeutic and preventive measures. Time-restricted feeding (TRF) offers a low-threshold, easy-to-implement lifestyle-modification concept with promising results from animal testing. Here, we describe a pilot study of TRF with abdominally obese participants (waist-to-height ratio, WHtR ≥0.5) in a general practitioner’s office. Participants (n = 40, aged 49.1 ± 12.4, 31 females) were asked to restrict their daily eating time to 8–9 hours in order to prolong their overnight fasting period to 15–16 hours. Questionnaires, anthropometrics, and blood samples were used at baseline and at follow-up. After three months of TRF, participants had reached the fasting target, on average, on 85.5 ± 15.2% of all days recorded. Waist circumference (WC) was reduced by −5.3 ± 3.1cm (p < 0.001), and three participants reached a WHtR <0.5. HbA1c was diminished by −1.4 ± 3.5 mmol/mol (p = 0.003). TRF may be an easily understandable and readily adoptable lifestyle change with the potential to reduce abdominal obesity and lower the risk for cardiometabolic diseases. Further well-designed studies are necessary to investigate the applicability and usefulness of TRF for public health.
Источник: https://www.mdpi.com/2072-6643/11/12/2854
- Натали
- Донатор
- Сообщения: 1328
- Зарегистрирован: 21 авг 2018, 20:57
- Откуда: Королёв
- Благодарил (а): 72 раза
- Поблагодарили: 36 раз
Re: Приверженность ограниченному по времени кормлению и влияние на абдоминальное ожирение у пациентов
Здесь мы описываем пилотное исследование ТРФ с абдоминально тучными участниками (отношение талии к росту, WHtR & ge;0,5) в офисе врача общей практики. Участникам (n = 40, в возрасте 49,1-12,4 года, 31 женщина) было предложено ограничить свое ежедневное время приема пищи до 8-9 часов, чтобы продлить период ночного голодания до 15-16 часов. Анкетирование, антропометрия и образцы крови использовались в качестве исходных данных и при последующем наблюдении. После трех месяцев ТРФ, участники достигли цели голодания, в среднем, на 85,5 & plusmn; 15,2% всех зарегистрированных дней. Окружность талии (WC) была уменьшена на &минус;5,3 &плюс; 3,1 см (p < 0,001), и три участника достигли WHtR <0,5. Уровень HbA1c уменьшился &минус;1.4 ± 3,5 ммоль / моль (Р = 0,003).
ТРФ может быть легко понятным и легко адаптируемым изменением образа жизни с потенциалом снижения абдоминального ожирения и снижения риска кардиометаболических заболеваний. Необходимы дальнейшие хорошо продуманные исследования для изучения применимости и полезности ТРФ для общественного здравоохранения.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 1 Ответы
- 22 Просмотры
-
Последнее сообщение Алексей Анатольевич
-
- 1 Ответы
- 40 Просмотры
-
Последнее сообщение zlobbina
-
- 1 Ответы
- 18 Просмотры
-
Последнее сообщение Натали
-
- 1 Ответы
- 38 Просмотры
-
Последнее сообщение Натали
-
- 1 Ответы
- 15 Просмотры
-
Последнее сообщение Натали
-
- 1 Ответы
- 30 Просмотры
-
Последнее сообщение Илья
-
- 1 Ответы
- 31 Просмотры
-
Последнее сообщение Натали
Больше всего посетителей (147) здесь было 01 дек 2019, 18:14
Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и 1 гость