Диетолог рассказала о замедляющих старение продуктах

[pronutritionist]

Диетолог Рональд Смит: чтобы замедлить старение, старайтесь есть рыбу и избегайте пирожных

Американские диетологи рассказали, как замедлить старение при помощи правильного питания. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!
По словам диетолога Рональда Смита, избыток сахара подрывает здоровье. «Если хотите, чтобы жизнь была долгой и здоровой, старайтесь по возможности избегать нездоровой еды вроде печенья или пирожных», — советует он. А вот рыба наоборот полезна, причем для людей старшего возраста — особенно. «Рыба богата Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами, которые защищают организм от болезней», — утверждает Смит.

[Admin]

Добро пожаловать на форум

сообщает издание Eat This, Not That!

По правилам раздела, надо ссылку указывать на источник

[Мария Ильина]

Eat This, Not That!

неплохой ресурс, только с визуальным оформлением у них не очень, тяжело читать. Эх, на русском бы подобный сайт....