Ученые: можно худеть без диет и физнагрузок

Обсуждение статей по нутрициологии и диетологии как жёлтой, так и серьёзной прессы

Модераторы: Симоненко Ольга, Натали

Аватара пользователя
Антон Шехетов
Председатель ОО "НР"
Председатель ОО "НР"
Сообщения: 217
Зарегистрирован: 10 июн 2018, 10:44
Откуда: Москва
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 20 раз
Контактная информация:

Ученые: можно худеть без диет и физнагрузок

Непрочитанное сообщение Антон Шехетов »

Американские ученые утверждают, что похудеть можно и без ограничений в пище и изнурительных тренировок. Ключ к сжиганию лишних калорий – умственная деятельность. Мозг потребляет около 20% всей поступающей в организм энергии, хотя его масса составляет всего 2% от общей массы тела.

Например, чтобы избавиться от 300 килокалорий в день, достаточно просто хорошенько о чем-нибудь подумать, например, порешать задачки.

Есть и еще одно преимущество умственных усилий – в организме при них происходит выброс эндорфинов, которые способствуют улучшению обмена веществ и укреплению иммунитета.
Ссылка: http://www.oka.fm/new/read/social/Uchen ... znagruzok/

Вот так :lol:

Аватара пользователя
Илья
Донатор
Донатор
Сообщения: 496
Зарегистрирован: 07 июн 2018, 09:39
Откуда: Москва
Благодарил (а): 41 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: Ученые: можно худеть без диет и физнагрузок

Непрочитанное сообщение Илья »

Так, интеллектуальные игры способствуют похуданию... Так и запишем :D

Аватара пользователя
Натали
Донатор
Донатор
Сообщения: 1317
Зарегистрирован: 21 авг 2018, 20:57
Откуда: Королёв
Благодарил (а): 66 раз
Поблагодарили: 33 раза

Re: Ученые: можно худеть без диет и физнагрузок

Непрочитанное сообщение Натали »

Худеем при помощи силы мысли :)
http://u-f.ru/news/fashion/u21/2018/09/24/259154

Аватара пользователя
andreyprofitness
Член ОО "НР"
Сообщения: 455
Зарегистрирован: 09 авг 2018, 11:28
Откуда: Москва
Благодарил (а): 43 раза
Поблагодарили: 43 раза
Контактная информация:

Re: Ученые: можно худеть без диет и физнагрузок

Непрочитанное сообщение andreyprofitness »

Anton писал(а):
23 сен 2018, 14:25
Американские ученые утверждают, что похудеть можно и без ограничений в пище и изнурительных тренировок. Ключ к сжиганию лишних калорий – умственная деятельность. Мозг потребляет около 20% всей поступающей в организм энергии, хотя его масса составляет всего 2% от общей массы тела.

Например, чтобы избавиться от 300 килокалорий в день, достаточно просто хорошенько о чем-нибудь подумать, например, порешать задачки.

Есть и еще одно преимущество умственных усилий – в организме при них происходит выброс эндорфинов, которые способствуют улучшению обмена веществ и укреплению иммунитета.
Ссылка: http://www.oka.fm/new/read/social/Uchen ... znagruzok/

Вот так :lol:
Ага)))Продвинутые какие...
🎯Фитнес-коуч, FPA
🏋🏽‍♂️Фитнес-тренер, FPA
🍏Фитнес-нутрициолог, ЦНАП
🎓Член РосНДП
👨🏼‍💻Онлайн ведение👇🏼
📲Instagram
📩 andrey.kolesnikov@nutritiologist.ru 📩
🔻 🍽Guide по принципам питания
🏋🏻‍♂️Принципы фитнес тренировки
📜Границы компетенции

Donat
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей