http://www.forumdaily.com/novoe-issledo ... chshe-est/Новое исследование концентрируется на так называемом циркадном ритме — внутреннем ритме нашего организма.
Основной вывод заключается в том, что мы должны питаться в первые 8-10 часов после того, как проснемся, и не выходить за эти рамки, чтобы дать организму достаточно времени для переваривания пищи, отдыха и восстановления.
Доктор Сатчин Панда — профессор Института биологических исследований в Далласе и автор книги «Циркадный код», написанной по результатам 10-летнего исследования этой проблемы.
Новое исследование о здоровом питании: важно не только, что вы едите, но и когда
Модераторы: Симоненко Ольга, Натали
- Натали
- Донатор
- Сообщения: 1328
- Зарегистрирован: 21 авг 2018, 20:57
- Откуда: Королёв
- Благодарил (а): 72 раза
- Поблагодарили: 36 раз
Новое исследование о здоровом питании: важно не только, что вы едите, но и когда
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Новое сообщение Мифы о здоровом питании и диетах. Елена Мотова
andreyprofitness » » в форуме Всё о нутрициологии - 2 Ответы
- 847 Просмотры
-
Последнее сообщение andreyprofitness
-
-
- 1 Ответы
- 61 Просмотры
-
Последнее сообщение Admin
-
- 1 Ответы
- 36 Просмотры
-
Последнее сообщение mjonaus
-
- 0 Ответы
- 197 Просмотры
-
Последнее сообщение Adamov
-
- 1 Ответы
- 54 Просмотры
-
Последнее сообщение Илья
-
- 0 Ответы
- 34 Просмотры
-
Последнее сообщение Робот
-
- 1 Ответы
- 28 Просмотры
-
Последнее сообщение zlobbina