Внимательность и медитация усиливает положительные эффекты псилоцибина
Модераторы: Ольга Миронюк, Илья
Внимательность и медитация усиливает положительные эффекты псилоцибина
- Илья
- Донатор
- Сообщения: 516
- Зарегистрирован: 07 июн 2018, 09:39
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 47 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Внимательность и медитация усиливает положительные эффекты псилоцибина
Галлюциногены, такие как ЛСД или псилоцибин, активный ингредиент "волшебных грибов", изменяют восприятие тех, кто их принимает: границы между собой и миром начинают растворяться, и возникает чувство блаженства и единства. Такие переживания самотрансценденции и снижения самофокусировки подобны тем, которые вызываются медитацией осознанности. Они могут уменьшить стресс, вызвать чувство непреходящего счастья и повысить эмпатию и альтруизм. В отличие от этого, преувеличенная самооценка, повторяющиеся негативные мысли и эмоции о себе, а также нарушение социальных взаимодействий являются характерными чертами психических расстройств, таких как депрессия.
Увеличенный опыт самопревосхождения
Исследователи из Университетской психиатрической больницы Цюриха впервые изучили потенциальные синергетические эффекты сочетания медитации осознанности и псилоцибина. Ученые наняли 40 экспертов по медитации, которые принимали участие в пятидневном ретрите осознанности. В двойном слепом исследовании участникам вводили либо однократную дозу псилоцибина, либо плацебо на четвертый день группового ретрита. Используя различные психометрические и нейрокогнитивные измерения, команда исследователей смогла показать, что медитация осознанности усиливает положительные эффекты псилоцибина, одновременно противодействуя возможным дисфорическим реакциям на психоделический опыт. "Псилоцибин заметно увеличил частоту и интенсивность самотрансценденции, практически не вызывая тревоги, по сравнению с участниками, получавшими плацебо", - говорит первый автор Лукаш Смигельски, который провел исследование под руководством профессора психиатрии уж Франца Волленвейдера.
Устойчивый благотворный эффект
В течение четырех месяцев наблюдения специалисты по медитации, которым давали псилоцибин, продемонстрировали более благоприятные изменения в психосоциальном функционировании, лучшее самопринятие и большую эмпатию, чем в контрольной группе плацебо. По мнению Волленвейдера, интенсивность самопревосхождения, переживаемого во время ретрита, сыграла ключевую роль в этих устойчивых изменениях. В ранее опубликованном исследовании он и его команда использовали магнитно-резонансную томографию, чтобы показать, что переживания самотрансценденции приводят к длительным изменениям нейронных связей в мозге, а точнее в тех областях, которые активны, когда мы думаем о себе.
Исследовательская группа обнаружила, что помимо глубины медитации, открытость и оптимизм участников способствовали положительному ответу на псилоцибин. "Эти факторы могут помочь нам предсказать положительный ответ", - говорит Волленвейдер. В то же время навыки, которые тренируются во время медитации осознанности, такие как регулирование внимания и переоценка эмоций, по-видимому, буферизуют потенциальные негативные реакции на псилоцибин.
Потенциал для лечения аффективных расстройств
"Наши результаты проливают свет на взаимодействие между фармакологическими и экстрафармакологическими факторами в психоделических состояниях ума",-говорит Волленвейдер. "Они показывают, что тренировка осознанности усиливает положительный эффект одной дозы псилоцибина, а также может усилить эмпатию и навсегда уменьшить эгоцентризм. Это открывает новые терапевтические возможности, например, для лечения депрессии, которая часто сопровождается повышенной самооценкой и социальным дефицитом."
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 1 Ответы
- 4 Просмотры
-
Последнее сообщение Алексей Анатольевич
-
- 1 Ответы
- 35 Просмотры
-
Последнее сообщение Натали
-
- 1 Ответы
- 60 Просмотры
-
Последнее сообщение Алексей Анатольевич
-
- 1 Ответы
- 12 Просмотры
-
Последнее сообщение Натали
-
- 1 Ответы
- 7 Просмотры
-
Последнее сообщение Натали
-
- 0 Ответы
- 9 Просмотры
-
Последнее сообщение Робот
-
- 1 Ответы
- 26 Просмотры
-
Последнее сообщение Илья