Есть бургеры и худеть? Что дает гибкая диета IIFYM

Обсуждение статей по нутрициологии и диетологии как жёлтой, так и серьёзной прессы

Модераторы: Симоненко Ольга, Натали

Аватара пользователя
Антон Шехетов
Председатель ОО "НР"
Председатель ОО "НР"
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 10 июн 2018, 10:44
Откуда: Москва
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 24 раза
Контактная информация:

Есть бургеры и худеть? Что дает гибкая диета IIFYM

Непрочитанное сообщение Антон Шехетов »

Система питания, придуманная бодибилдерами, уставшими от пресной куриной грудки, предполагает манипуляции с калорийностью пищи. В отличие от классических диет, она не ограничивает вас в еде. Ищем подвох и рассказываем, почему это весело.
Читать статью

Аватара пользователя
andreyprofitness
Аноним
Аноним

Re: Есть бургеры и худеть? Что дает гибкая диета IIFYM

Непрочитанное сообщение andreyprofitness »

... ну да, норма белков жиров, быть может там хоть как то, а клетчатка, витамины, микроэлементы и тд откуда?!)

Аватара пользователя
Admin
Администратор
Администратор
Сообщения: 933
Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
Откуда: РФ
Благодарил (а): 152 раза
Поблагодарили: 106 раз
Контактная информация:

Re: Есть бургеры и худеть? Что дает гибкая диета IIFYM

Непрочитанное сообщение Admin »

В этом и прелесть форума )))) Можно обсудить всё, что в сети плавает касаемо питания :character-bart:

Аватара пользователя
Илья
Донатор
Донатор
Сообщения: 498
Зарегистрирован: 07 июн 2018, 09:39
Откуда: Москва
Благодарил (а): 41 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: Есть бургеры и худеть? Что дает гибкая диета IIFYM

Непрочитанное сообщение Илья »

Scim41K2018 писал(а):
10 авг 2018, 14:34
... ну да, норма белков жиров, быть может там хоть как то, а клетчатка, витамины, микроэлементы и тд откуда?!)
Клетчатка из булочки и салата, витамины из лука салата и помидорки, микроэлементы из всего остального :mrgreen:


Аватара пользователя
andreyprofitness
Аноним
Аноним

Re: Есть бургеры и худеть? Что дает гибкая диета IIFYM

Непрочитанное сообщение andreyprofitness »

Anton писал(а):
08 авг 2018, 10:20
Система питания, придуманная бодибилдерами, уставшими от пресной куриной грудки, предполагает манипуляции с калорийностью пищи. В отличие от классических диет, она не ограничивает вас в еде. Ищем подвох и рассказываем, почему это весело.
Читать статью
кстати на семинарах в современных реалиях я и по сей день вижу а ля система питания "кОчек":):):) греча+курогоудь+огурец:)))) искренне их жаль) до сих пор борьба со всеми углеводными "пошлостями"😂😂😂😂

Donat
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей