Есть бургеры и худеть? Что дает гибкая диета IIFYM

Discussion of articles on nutrition and dietetics of both the yellow and the serious press

Модераторы: Симоненко Ольга, Натали

Аватара пользователя
Антон Шехетов
Председатель ОО "НР"
Председатель ОО "НР"
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 10 июн 2018, 10:44
Откуда: Москва
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 35 раз
Контактная информация:

Есть бургеры и худеть? Что дает гибкая диета IIFYM

Непрочитанное сообщение Антон Шехетов »

Система питания, придуманная бодибилдерами, уставшими от пресной куриной грудки, предполагает манипуляции с калорийностью пищи. В отличие от классических диет, она не ограничивает вас в еде. Ищем подвох и рассказываем, почему это весело.
Читать статью
Аватара пользователя
andreyprofitness
Аноним
Аноним

Re: Есть бургеры и худеть? Что дает гибкая диета IIFYM

Непрочитанное сообщение andreyprofitness »

... ну да, норма белков жиров, быть может там хоть как то, а клетчатка, витамины, микроэлементы и тд откуда?!)
Аватара пользователя
Admin
Администратор
Администратор
Сообщения: 1121
Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
Откуда: РФ
Благодарил (а): 221 раз
Поблагодарили: 137 раз
Контактная информация:

Re: Есть бургеры и худеть? Что дает гибкая диета IIFYM

Непрочитанное сообщение Admin »

В этом и прелесть форума )))) Можно обсудить всё, что в сети плавает касаемо питания :character-bart:
Аватара пользователя
Илья
Донатор
Донатор
Сообщения: 519
Зарегистрирован: 07 июн 2018, 09:39
Откуда: Москва
Благодарил (а): 47 раз
Поблагодарили: 13 раз

Re: Есть бургеры и худеть? Что дает гибкая диета IIFYM

Непрочитанное сообщение Илья »

Scim41K2018 писал(а): 10 авг 2018, 14:34 ... ну да, норма белков жиров, быть может там хоть как то, а клетчатка, витамины, микроэлементы и тд откуда?!)
Клетчатка из булочки и салата, витамины из лука салата и помидорки, микроэлементы из всего остального :mrgreen:
Аватара пользователя
andreyprofitness
Аноним
Аноним

Re: Есть бургеры и худеть? Что дает гибкая диета IIFYM

Непрочитанное сообщение andreyprofitness »

Anton писал(а): 08 авг 2018, 10:20
Система питания, придуманная бодибилдерами, уставшими от пресной куриной грудки, предполагает манипуляции с калорийностью пищи. В отличие от классических диет, она не ограничивает вас в еде. Ищем подвох и рассказываем, почему это весело.
Читать статью
кстати на семинарах в современных реалиях я и по сей день вижу а ля система питания "кОчек":):):) греча+курогоудь+огурец:)))) искренне их жаль) до сих пор борьба со всеми углеводными "пошлостями"😂😂😂😂
Donat
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
Всего 4 посетителя :: 3 зарегистрированных, 0 скрытых и 1 гость

Больше всего посетителей (147) здесь было 01 дек 2019, 18:14

Сейчас этот форум просматривают: Ahrefs [Bot], SemrushBot [Bot], Yandex [Bot] и 1 гость