Противовоспалительная растительная диета помогает уменьшить гингивит

[Робот]

Источник: https://www.sciencedaily.com/releases/2 ... 080459.htm

[Натали]

В недавнем рандомизированном исследовании, опубликованном в Журнале клинической пародонтологии, растительная цельнопищевая диета уменьшила гингивит.

Для исследования 30 пациентов с гингивитом были рандомизированы в экспериментальную и контрольную группы. Экспериментальная группа перешла на диету с низким содержанием обработанных углеводов и животных белков, богатую омега-3 жирными кислотами, витамином С, витамином D, антиоксидантами, растительными нитратами и волокнами в течение четырех недель. Контрольная группа не изменила свой рацион питания. Все участники приостановили использование зубной нити и других инструментов для чистки зубов.

Несмотря на отсутствие различий в значениях зубного налета, в экспериментальной группе наблюдалось значительное уменьшение кровоточивости десен. Они также показали увеличение значений витамина D и потерю веса.

"Результаты исследования наглядно демонстрируют возможность естественного уменьшения гингивита с помощью оптимизированной диеты, которая также способствует общему здоровью. В соответствии с этим, стоматологические бригады должны учитывать диетические привычки и давать адекватные рекомендации в лечении гингивита, поскольку это может быть побочным эффектом провоспалительной западной диеты",-сказал ведущий автор доктор Йохан Вельбер из Университета Фрайбурга, Германия.