Противовоспалительная диета связана с уменьшением риска ранней смерти

Discussion of articles on nutrition and dietetics of both the yellow and the serious press

Модераторы: Симоненко Ольга, Натали

Аватара пользователя
Натали
Донатор
Донатор
Сообщения: 1328
Зарегистрирован: 21 авг 2018, 20:57
Откуда: Королёв
Благодарил (а): 72 раза
Поблагодарили: 36 раз

Противовоспалительная диета связана с уменьшением риска ранней смерти

Непрочитанное сообщение Натали »

Соблюдение противовоспалительной диеты было связано с более низким риском смерти от любой причины, смерти от сердечно-сосудистых причин и смерти от рака в недавнем исследовании Journal of Internal Medicine.

В исследовании 68 273 шведских мужчин и женщин в возрасте от 45 до 83 лет, которые наблюдались в течение 16 лет, участники, которые наиболее внимательно следили за противовоспалительной диетой, имели на 18% более низкий риск смертности от всех причин, на 20% более низкий риск сердечно-сосудистой смертности и на 13% более низкий риск смертности от рака, по сравнению с теми, кто следовал диете в меньшей степени. Курильщики, которые следовали диете, испытали еще большие преимущества по сравнению с курильщиками, которые не следовали диете.

Противовоспалительные продукты состоят из фруктов и овощей, чая, кофе, цельнозернового хлеба, хлопьев для завтрака, нежирного сыра, оливкового масла и рапсового масла, орехов, шоколада и умеренного количества красного вина и пива. Провоспалительные продукты включают необработанное и обработанное красное мясо, мясные субпродукты, чипсы и безалкогольные напитки.

"Наш анализ" доза-реакция "показал, что даже частичное соблюдение противовоспалительной диеты может принести пользу здоровью",-сказала ведущий автор исследования доктор Джоанна Калуза, доцент Варшавского университета наук о жизни в Польше.
Donat
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
Всего 3 посетителя :: 2 зарегистрированных, 0 скрытых и 1 гость

Больше всего посетителей (147) здесь было 01 дек 2019, 18:14

Сейчас этот форум просматривают: Ahrefs [Bot], SemrushBot [Bot] и 1 гость