ИсточникФрукты очень полезны для здоровья человека, поскольку являются главным источником клетчатки, но с таким «суперфудом» нужно быть осторожнее. Об этом сообщила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Чедия РИА «Новости».
По ее словам, несмотря на полезные свойства фруктов, они очень сильно могут навредить фигуре человека и в дальнейшем привести к ожирению, так как фрукты являются источником легкоусвояемых углеводов, особенно авокадо, виноград и даже некоторые сорта яблок.
По ее словам, отказываться от фруктов не нужно, но употреблять их лучше в первой половине дня, чтобы к вечеру уровень сахара в крови был невысоким. Диетолог советует, последний раз есть фрукты не позже чем за четыре часа до сна
Врач-диетолог назвала опасные свойства фруктов
Модераторы: Симоненко Ольга, Натали
- Admin
- Администратор
- Сообщения: 1065
- Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
- Откуда: РФ
- Благодарил (а): 205 раз
- Поблагодарили: 127 раз
- Контактная информация:
Врач-диетолог назвала опасные свойства фруктов
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 1 Ответы
- 435 Просмотры
-
Последнее сообщение Натали
-
- 0 Ответы
- 282 Просмотры
-
Последнее сообщение Admin
-
- 1 Ответы
- 399 Просмотры
-
Последнее сообщение Admin
-
- 1 Ответы
- 18 Просмотры
-
Последнее сообщение Алексей Анатольевич
-
- 0 Ответы
- 401 Просмотры
-
Последнее сообщение Admin
-
- 0 Ответы
- 79 Просмотры
-
Последнее сообщение Антон Шехетов