Сочетания смузи

Рецепты приготовления вкусных специй и полезных блюд

Модератор: Евгения Дхабре

Аватара пользователя
Admin
Администратор
Администратор
Сообщения: 966
Зарегистрирован: 05 июн 2018, 16:08
Откуда: РФ
Благодарил (а): 163 раза
Поблагодарили: 108 раз
Контактная информация:

Сочетания смузи

Непрочитанное сообщение Admin »

Самые удачные сочетания продуктов для смузи:
  • Какао + кокосовое масло + корица (вкуснее всего на основе банана)
  • Какао + финики/курага + кокосовое/ореховое молоко либо вода
  • Какао + мякоть апельсина + корица/чили/кардамон
  • Какао + спелые абрикосы/курага + корица/имбирь/кардамон
  • Какао + авокадо + курага/финики + (получается густое кремово-шоколадное смузи)
  • Мякоть апельсина + не очень кислые ягоды + мята/базилик (получится кисленький освежающий смузи)
  • Шпинат + авокадо + мята/базилик
  • Тёмные, не очень кислые ягоды + шпинат + мята/базилик
  • Клубника + финики + ореховое/кокосовое молоко
Делаем, пробуем, делимся опытом и экспериментируем далее ;)

Аватара пользователя
Arruba
Контрибутор
Контрибутор
Сообщения: 87
Зарегистрирован: 12 авг 2018, 19:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 1 раз
Контактная информация:

Re: Сочетания смузи

Непрочитанное сообщение Arruba »

На 2 порции:
Для розового слоя
🔹️100 г замороженной малины
🔹️200 мл молока
Для желтого слоя
🔹️1 спелое манго
🔹️1 банан
🔹️3 ст.л. йогурта
Приготовление
✔банан нарезать кусочками, подморозить 15 мин
✔пробить в блендере малину с молоком до однородности, разлить по стаканам, поставить в морозилку
✔нарезать манго, пробить в блендере с бананом и йогуртом, до однородности. Аккуратно выложить на розовый слой
Начни себя менять!
Учебный центр :605:

Аватара пользователя
Arruba
Контрибутор
Контрибутор
Сообщения: 87
Зарегистрирован: 12 авг 2018, 19:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 1 раз
Контактная информация:

Re: Сочетания смузи

Непрочитанное сообщение Arruba »

На 2 порции:
🔹️1 мандарин
🔹️1 банан
🔹️100 г замороженной малины
🔹️100 г замороженной черники
🔹️2 ст.л. натурального йогурта
🔹️1 киви
🔹️1 колечко консервированного ананаса
🔹️2 ст.л. меда
Приготовление
✔разложить все ингридиенты по разным мискам
✔взбить в блендере все по-отдельности
✔с помощью столовой ложки выложить смузи слоями:
🍇черничная смесь
🥝смесь с киви
🍍ананас с медом
🍌🍊мандарин с бананом
🍓малина
Начни себя менять!
Учебный центр :605:

Аватара пользователя
Arruba
Контрибутор
Контрибутор
Сообщения: 87
Зарегистрирован: 12 авг 2018, 19:36
Откуда: Москва
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 1 раз
Контактная информация:

Re: Сочетания смузи

Непрочитанное сообщение Arruba »

На 2 порции:
Для зеленого слоя
🔹️50 г листьев шпината
🔹️125 г йогурта
🔹️1 персик
🔹️1 банан
🔹️1 ч.л. меда
Для фиолетого слоя
🔹️200 г замороженной черной смородины или черники
🔹️1 банан
🔹️125 г натурального йогурта
🔹️60 мл апельсинового сока
🔹️1 ч.л. меда
Приготовление
✔положить в блендер все ингридиенты для зеленого слоя, пробить до однородности, вылить в бокалы
✔повторить то же самое с ингридиентами для фиолетового слоя. Аккуратно ложкой выложить фиолетовый слой на зеленый
Начни себя менять!
Учебный центр :605:

Аватара пользователя
Кирка
Авторизованный пользователь
Авторизованный пользователь
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 11 июн 2019, 18:52
Поблагодарили: 5 раз

Re: Сочетания смузи

Непрочитанное сообщение Кирка »

Отличный завтрак - смузи.
Арбузный смузи
Изображение
Хорошая ягодка - арбуз. Вкусно, полезно и красиво. Предложу наивкуснейший коктейль из арбуза. Угощайтесь:)
Продукты
(на 2 порции)
Арбуз - 500 г
Сок лимона - 0,5-1 ст. ложка
или сок лайма - 0,5-1 ст. ложка
Мед - 1 ст. ложка
Лед - 4 кубика

Продукты для арбузного смузи перед вами.
Как приготовить арбузный смузи:

Арбуз помыть и разрезать на дольки.
Очистить от мякоти и косточек.
В миску поместить все ингредиенты. Взбить арбузный смузи блендером до однородной массы (около 2 минут).
Арбузный смузи готов.
Приятного!

Аватара пользователя
Натали
Донатор
Донатор
Сообщения: 1320
Зарегистрирован: 21 авг 2018, 20:57
Откуда: Королёв
Благодарил (а): 66 раз
Поблагодарили: 35 раз

Re: Сочетания смузи

Непрочитанное сообщение Натали »

Спасибо! Пойду завтра за арбузом! :handgestures-thumbupleft:


Аватара пользователя
Кирка
Авторизованный пользователь
Авторизованный пользователь
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 11 июн 2019, 18:52
Поблагодарили: 5 раз

Re: Сочетания смузи

Непрочитанное сообщение Кирка »

Я люблю смузи.
Морковный смузи с яблоком и апельсином
Изображение
Смузи из яблок, моркови и апельсина – вкусный и полезный напиток для завтрака, который придаст бодрости на весь день. В этом рецепте нет никаких подсластителей, поэтому он идеально подойдёт всем, кто считает калории и бережёт свою фигуру!
Продукты
(на 2 порции)
Морковь - 1 шт.
Яблоки - 1 шт.
Апельсин - 2 шт.
Семена льна - 1 ст. ложка

Подготовить продукты для смузи из моркови с яблоком и апельсином.
Морковь почистить и порезать кубиками.
Яблоко очистить от кожуры и нарезать кубиками.
Апельсин порезать пополам и выжать сок.
В чашу миксера влить выжатый сок с мякотью апельсина, отправить туда порезанные морковь и яблоко, добавить половину ложки семян льна.
Взбивать сначала в режиме пульсации, а затем на медленной скорости до однородного состояния.
Разлить морковный смузи с яблоком и апельсином по бокалам, присыпать семенами льна.
Подать к столу. Приятного аппетита!

Donat
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость