Форум нутрициологов России

Не знаю как для всех, а для меня эта дата одна из самых важных. Поздравляю всех форумчан с Днём народного единства, а свою супругу с 8й годовщиной венчания
Люблю её

С праздником милая

Zuhra писал(а): ↑

25 окт 2019, 21:31

Я начинающий диетолог. Подскажите кто какими программами для работы пользуется? Преимущества и ценовая палитра!

Что конкретно интересует? Я пользуюсь Рационом. Тут в разделе все + - уже описаны. Точнее вопрос сформулируйте.

А меня удивляет и смешит, что можно, оказывается, слушать и слышать свой организм. 🤯 . Интересно, на каком таком ментальном уровне? И что он может сказать? Прям какой-то 3-й глаз. Народ зомбирован что ли? Или я непрошибаемый скептик? 🙄 но у меня есть подруга, которая слушает свой организм. Которой ...

Антон, а это на 2000 ккал рацион? Названия интересные. Тельное из рыбы, скоблянка из курицы Минимум там около 1700 можно получить если овощи выбирать (ну минимум можно легко получить не доедая просто) максимум около 2700 (но тут опять таки, кому мало можно всегда добавки попросить.) Названия соглаш...

Антонина писал(а): ↑

05 окт 2019, 18:25

Ну, ниче так меню. Можно объесться.
Там на выбор горячее, закуска и тд?

Да, все на выбор. Выбор закуски, выбор 1го, 2го и т.п. Например: Масло сливочное или молоко или йогурт(кефир). Солянка или борщ или суп пюре

Как и обещал привожу пример рационов питания основного варианта диеты (ОВД) санатория "Марфинский" ОВД (№5, 10, 15) лето 2019 года Понедельник | Блюдо| Выбор одного из предложенного | Выход г |:-----|:------|:------| || ЗАВТРАК 09:00 - 10:30 [/b]| |1 закуска|Масло сливочное|10 ||Молоко|200 ||Йогурт|...

https://www.facebook.com/shekhetov/post ... 1724213432

Антонина писал(а): ↑

27 сен 2019, 01:27

Пришлось мужу, который уехал за 200 км уже, возвращаться обратно за нами и возвращаться в Москву на машине под рёв мелкого. Эту поездку мы запомнили на всю жизнь. Теперь - никаких путешествий на машине!

Представляю реакцию мужа в 200 км -

Новый видео ролик про отделение

Я постоянно в этой сети беру биолакт и творожки! Сын доволен До кучи регулярно покупаю там курицу и говядину. Из полуфабрикатов мини пельмешки с индейкой и пельмени с олениной.

Молочку тоже беру, сметану, масло и кефир. Нареканий нет.

А для чего-то потом нужен будет утренний вес? Я просто с 2007 года живу на весах... надоело, если честно Многие без контроля веса перестают себя сдерживать и начинают активно набирать. В прочем зависит конечно от одежды, можно и в какой то мере на неё ориентироваться. Но когда человек снижает массу...

Екатерина39 писал(а): ↑

29 авг 2019, 20:32

Пора отвыкать от весов

Еще рано. Взвешиваемся каждый день и ведём график в каком нить приложении на телефоне. Гречку на ужин надо бы заменить на овощи.

Екатерина39 писал(а): ↑

28 авг 2019, 22:33

уставший и бородатый - точно. Джинсы не помню, верх какой-то темный))

Не, я в светло-сером свитере был ))) Наверно не я.

Екатерина39 писал(а): ↑

28 авг 2019, 22:17

Блин.... и все-таки, наверно, я Вас сегодня видела.... около 13-00 Вы выходили из здания на обед?

Если это был уставший бородатый мужик в рваных джинсах, коричневой майке и сером свитере, то да, я

Ехать с утра на голодный желудок на Каширку было так себе идеей. В итоге поесть я смогла только в 14-00. Я стойко проигнорировала в Гудзоне фаст-фуд с желтенькой буквой М, да и ростикс меня не соблазнил. Рядом с клиникой питания работа? Обед неплохой есть в кафе Принц. За 230 руб и первое и второе ...